Problem med spel om pengar kan drabba vem som helst, och det finns hjälp att få. Den här sidan förklarar vad spelproblem är, vilka varningssignaler man kan vara uppmärksam på, och var du eller en närstående kan vända er för stöd.
MrBonus.se erbjuder inte behandling eller rådgivning själv. Vår roll är att hänvisa dig vidare till de resurser som faktiskt ger stöd, snabbt och tydligt.
Var du får hjälp direkt
Om du vill ha stöd nu behöver du inte läsa vidare först. Kontakta någon av resurserna nedan.
Stödlinjen når du kostnadsfritt och anonymt på 020-819 100, via telefon, chatt eller mejl. Vill du begränsa ditt spelande kan du stänga av dig från allt spel hos bolag med svensk licens via Spelpaus.se.
Vad är spelproblem?
Spelproblem innebär att spelandet får negativa konsekvenser för ekonomi, hälsa, relationer eller arbete. I sin allvarligare form talar man om spelberoende, som är en diagnos.
Enligt Folkhälsomyndigheten har omkring 4 procent av befolkningen någon grad av spelproblem, och många fler påverkas som anhöriga. Det är vanligt att den som drabbas känner skuld eller skam, men problemen är vanliga och ingenting att bära ensam.
Varningssignaler
Det finns tecken som kan tyda på att spelandet har blivit ett problem. Några av dem är:
Att spela för att slippa tänka på andra problem eller för att lindra nedstämdhet. Att försöka vinna tillbaka pengar man förlorat. Att ljuga för att dölja hur mycket man spelar. Att låna pengar eller sätta relationer, arbete eller studier på spel på grund av spelandet.
Känner du igen flera av dessa hos dig själv eller någon närstående kan det vara värt att söka stöd.
För dig som är anhörig
Att stå nära någon med spelproblem kan vara tungt, och det påverkar ofta hela familjen.
Du behöver inte lösa situationen på egen hand. Stödlinjen är även till för anhöriga, och det finns självhjälpsgrupper och lokalföreningar där anhöriga kan få stöd av andra i liknande situation. Vården och socialtjänsten i din kommun kan också ge råd och hänvisa vidare.
Verktyg för att begränsa spelandet
Utöver samtalsstöd finns konkreta verktyg som kan göra det svårare att spela.
Via Spelpaus.se stänger du av dig från allt registrerat spel hos bolag med svensk licens. Avstängningen gäller 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare, och går inte att ångra i förtid. Många casinon erbjuder dessutom egna insättningsgränser och självavstängning. Eftersom pengar är en förutsättning för spel kan det också hjälpa att begränsa tillgången till pengar.
Ansvarsfriskrivning: Den här sidan innehåller allmän information och är inte medicinsk rådgivning. MrBonus.se tillhandahåller inte behandling. Vid problem med spel om pengar, vänd dig till Stödlinjen (020-819 100) eller stäng av dig via Spelpaus.se. Du kan också kontakta vården via 1177 eller din kommuns socialtjänst. Vid akut kris ring 112.